Kto som?

by

HĽADAŤ   all Kto som? Kto som? Igor Miháľ 27 apríla, 2021 Kto som?RozhovoryUncategorized by anka palfiova | Edit Kto som? Igor MiháľS​om učiteľ a trénerSkrze hry, box, meditáciu, hudbu a tanec sprevádzam ľud ...

poradna strava - kópia

Večerné jedenie

by

Dobrý deň, čo si myslíte o večernom jedení? Môže sa večerať? Ak áno, tak čo? Na večeru robia ľudia dve zásadné chyby – buď nevečerajú vôbec (lebo držia rôzne diéty), alebo, naopak, zjedia, čo nezje ich. Ideálom je niečo medzi tým – jesť by sme mal ...